Gymnastik
Læs mere omkring Gymnastik og de forskellige hold herunder
Gymnastik
Hold / aktiviteter
Ny sæson for Gymnastik starter i uge 40
Tilmeld dig herunder
Familiehold
Voksen/barn
Pris: 400,00
Opstart: Onsdag 1.10.25
kl. 16.00-17.00
Pris for 2 voksne og et barn – derefter 100 kr. pr. barn
Tag hele familien med til en times sjov motion, hvor børnene er i centrum.
Vi skal lave bevægelse til musik og lege med små og store redskaber. Der vil være aktiviteter for både børn og voksen, så mød op omklædt til en times motion for hele familien.
Puslinger
Pris: 350,00
Opstart: Torsdag 2.10.25
kl. 16.45-17.45
Har du lyst til gymnastik, lege, rim/remser og bevægelse på og med redskaber. Så mød op til en time puslinge gymnastik uden mor og far.
Idræt for drenge
Pris: 350,00
Opstart: Tirsdag 30.9.25
kl. 15.45-16.45
Er du en dreng og har du lyst til at lave forskellige former for idræt så er dette hold lige noget for dig.
Hver time vil der være spring på redskaber, leg og et spil. Et spil kan eks. være hockey, rundbold på redskaber, MiniTon, og meget andet.
Pigefræs
Pris: 350,00
Opstart: 30.9.25
kl. 16.45-17.45
Et hold for pige som vil lave rytmisk gymnastik, lege og spring på redskaber.
Der vil være aktiviteter, hvor gymnasterne er aldersopdelt
60+ i bevægelse
Pris: 425,00
Opstart: Fredag 3.10.25
kl. 9.30-11.30
Der vil være mulighed for at lave forskellige aktiviteter som gymnastik, yoga, badminton, bordtennis, petanque og spinning fra 9.30 – 10.30. Man bestemmer selv, hvad man vil lave og hvor længe…
Der vil være en lille pause til dem som gerne vil have lidt socialt samvær. I pausen kan der bestilles kaffe, tee og boller. Har man ikke lyst til en pause, er det muligt at fortsætte med aktiviteter eller stoppe efter 1 times motion.
Rytme/spring fra 4. kl.
Pris: 425,00
Opstart: 2.10.25
kl. 18.00-19.30
Holdet er for alle fra 4.kl som har lyst til styrke, opvarmning og spring.
Sjov motion (fra 16 år)
Pris: 425,00
Opstart: Tirsdag 30.9.25
kl. 19.30-20.30
En times motion som starter med opvarmning i form at forskellige spil og efter ca. 35 min laves der cirkeltræning med mange forskellige redskaber – så mød op!
Body Workout (fra 16 år)
Pris: 425,00
Opstart: Tirsdag 30.9.25
kl. 18.00-19.00
Er du klar på at får sved på panden og brugt hele kroppen ?
Mød op til en energifyldt time, hvor vi kombinerer konditionstræning på stepbænken og gulvet
med effektive styrkeøvelser for både over- og underkrop.
Du får forbrændt kalorier, forbedret din kondition og styrket musklerne
Timen er for alle både begyndere og øvede.
God musik, masser af energi.
Tag din vandflaske, et håndklæde og godt humør med
og glæd dig til en time med fuld gas og stærk træning.